Как йод влияет на волосы?

Йод является важным микроэлементом для здоровья волос. Он помогает улучшить цвет волос, сделать их более густыми и прочными. Йод помогает улучшить кровообращение в коже головы, что способствует более быстрому росту волос. Он также помогает снизить процент выпадения волос и улучшить их структуру. Йод можно получить из пищи, такой как морепродукты, молоко, яйца, картофель, капуста и другие овощи. Также йод можно получить с помощью приема йодных добавок.