Витамин Д можно найти в многих продуктах питания. Он присутствует в мясе, рыбе, молочных продуктах, яйцах, грибах, овощах и фруктах. Также витамин Д можно найти в продуктах, популярных среди вегетарианцев, таких как натуральные масла, тофу, семена и некоторые морские водоросли. Витамин Д также может быть приобретен в виде добавок для питания, продаваемых в аптеках.